２０２６年３月１５日に開催される、2026板橋Cityマラソン。
靴の履き方や選び方からレース当日のアドバイスまで
プロトレーナーのアドバイスを受けて、ケガなく楽しく当日を走りぬこう！

フィジカルリテラシーや長く走り続けるためのトレーニングなどを学ぶほか
リサイクルプラザにほど近いマラソン会場である荒川河川敷で、実際に走ってみます。

効率の良い走り方や正しいフォームのアドバイスを受けたあとは
からだを労わるセルフケアを学びます。
普段のトレーニングに役立つ情報満載です。

ファミリー向けの回では、
運動ゲームや親子ストレッチなど、キッズも楽しんで取り組めるメニューを紹介します。

ロッカー・シャワー室ご利用のご案内

日時	2025年12月21日（日） ・ファミリー向け　10：20〜12：20 ・初心者ランナー向け　13：30～15：30 初心者ランナーがマラソン完走を目指す内容です。 ※2026板橋Cityマラソン登録者以外も参加可能
場所	板橋区立リサイクルプラザ　及び荒川河川敷周辺
対象	小学生以上　区内在住・在勤・在学の方優先
参加費	無料
持ち物	ランニングシューズ、動きやすい服装、水筒（必要な方は着替え）
講師	株式会社ウィンゲート代表取締役 遠山 健太氏 / 株式会社ウィンゲート所属トレーナー 岸田 勇太 氏・菊本 雄大 氏
定員	ファミリー向け 15組 / 初心者ランナー向け 30名
申込期間	11/22（土）9:00～　先着制
申込方法	お申込フォーム、またはお電話にて受け付けいたします。 ※申込期間中ページ下部にお申込みボタンが表示されますので、必要事項をすべてご入力の上、送信してください。